أكدت دراسة أن التمارين الرياضية اليومية التي تقل مدتها عن 15 دقيقة يوميًا، يمكن أن تزيد من متوسط العمر المتوقع لمدة 3 سنوات. وأشارت النتائج التى نشرتها صحيفة
توصلت دراسة حديثة إلى أن ساعة أو أقل من رفع الأثقال كل أسبوع قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
